2、维生素类 保护眼睛，还必须补充足够的维生素。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
Roses are red, violets are blue, sugar is sweet, and so are you.
谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发,异常掉发,更是健康警讯,不可不注意.……