数据显示女性平均寿命比男性多7岁。造成男性平均寿命比女性短的因素除了社会压力之外，还包括一些习惯因素。快看看这些影响男性寿命的不良习惯，你有吗？
不良的饮食习惯
男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
男性一般进食脂肪和蛋白质类食物比女性多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
不防晒
相当多的男性不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。
不流泪
男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能疏缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有*物质从眼泪中排出。
饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛，甚至呕吐，还容易患胃下垂等疾病。
饭后即睡
饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体免疫力变差。
留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷二郎腿会使病情更加严重，尤其是腿长的人，很容易得静脉血栓。
憋尿
憋尿有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。
热水沐浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放得更多。
不运动
防止结肠癌的关键在于运动，而且百炼不如一走，徒步行走可以把患结肠癌的风险降低28%。据美国人体营养研究中心的研究显示，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑和徒步行走，可以减少患结肠癌的几率。
喝水少
肾脏是人体过滤器，体内的很多废物都是靠肾脏过滤并排除体外的，因而，肾脏需要不时地滋润和清洁。什么能清洁肾脏呢？水绝对是最佳选择。根据英国肾脏研究中心研究显示，每天至少喝毫升水，患肾脏病的几率就会降低80%。
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