吃饭对于每个成长中的小孩来说至关重要，食物可以为孩子的健康提供营养。而饭后的一些行为同样也会影响孩子的健康，甚至危及生命。
4岁男孩阳阳吃完晚饭后，妈妈就去收拾碗筷了，他一个人觉得无聊，就爬到床上把被子叠高，然后就从叠高的被子上反复跳。没过几分钟，阳阳就觉得腹痛，并且伴有呕吐休克的情况。
一开始，阳阳妈和阳阳爸觉得阳阳是吃坏肚子了，就没在意。可是，阳阳经过一天后仍不见好转，这对父母就有点担心了，医院，没想到医生立刻要求做手术。
原来，阳阳是肠梗阻合并休克状态，情况非常严重！可别看肠梗阻不是什么大病，在一篇恐怖小说里，8岁女童就是因医生错过了最佳手术时机而丧命。
手术过程中，医生发现阳阳的小肠系膜有裂孔，装满食物的小肠全部挤进这个裂孔中，这才导致了肠扭转坏死，厘米的小肠发黑坏死，只能全部切除！
主治医师术后说道：“幸亏送来得早，要不然可能多脏器功能衰竭，就有生命危险了啊！哎，这也怪父母太无知，都知道饭后运动对胃肠不好，就是不阻止娃，希望阳阳的经历能让天下的父母长个教训吧。”
类似的事情在生活中并不少见！前两天在网上还看到一则新闻，小亮（化名）有一个非常疼爱他的姥姥，可是因为前一段时间姥姥生病了，担心把病气传染给孩子，就好长时间没见到小亮了。正好周末赶上小亮来姥姥家玩，就给做了一大桌子好吃的。
小亮本身就是贪吃的年纪，看到这么多吃的也很开心，敞开了大吃起来，吃完了之后，小亮想要看动画片的，可是姥姥说中午吃过饭就要睡觉休息，这样才能吸收营养长得快长得高，于是就像平常一样安排孩子睡午觉。
虽然小亮说自己撑着了不想睡，但姥姥也强行让孩子躺在了床上睡觉。一边还哄着小亮说等他醒来再给他做好吃的，听到姥姥说醒来还有吃的，小亮就乖乖睡下了。
结果孩子一睡就好几个小时，姥姥看着已经睡太久了，就准备叫小亮起床。可是姥姥怎么叫小亮，他都没反应，姥姥一下子着急了，一边给女儿打了电话，一医院。
一家子着急的等着医生的检查结果，可是等来的确是医生的死亡通知。医生说孩子送来的时候就没有了生命迹象了，错过了最佳抢救时间。
医生解释说孩子是因为吃多了睡觉，食物反流引起窒息，才出现这种情况的。姥姥已经哭成了泪人，听完医生的话瘫坐在了地上，原来是因为自己让孩子睡觉才让孩子致死的，即使姥姥再自责但也无济于事了。虽然孩子吃饭是小事，但是其中也包含大学问。
儿童饭后不宜做哪些事情？
1、饭后马上运动。饭后剧烈运动，极易导致胃下垂。建议饭后休息半小时，1个半小时左右，再进行适当强度的运动。
2、饭后睡眠。饭后，极易犯困，但别立马休息，饭后代谢功能放慢，食物产生热量不易消化容易堆积在身体里导致发胖。建议饭后半小时左右在休息比较好。
3、饭后水果。饭后吃水果，大部分误区水果容易消化饭后里面可以吃，恰恰相反，饭后不能立马出水果，吃水果不容易食物消化吸收等，长此以往还会造成孩子营养不良等状况。建议饭后1个半小时左右后吃水果比较好，或者可以饭前吃水果。
4、饭后喝饮料。饭后喝饮料，特别是可乐雪碧类碳酸饮料极易导致腹胀、消化不良等状况。建议平时让孩子不要喝或者少喝喝碳酸类饮料，这类饮料对身体不好。养成平常多喝白开水或者喝些凉茶、菊花茶等。
吃饭学问并不小，餐桌安全也重要
1、小心孩子乱吃东西
年3月，医院，一名9岁男孩因反复腹痛3医院，医生给孩子做手术，手术非常顺利，但取出的异物却让在场医护人员大惊失色。这名男孩的肚子仿若“哆啦A梦”的口袋，装满各种工具，包括：牙签、棉签、铅笔、吸管等等……由此可见，这名9岁男孩有吞异物的不良习惯。
其实，不光是这名9岁男孩，生活中有不少孩子都是如此，他们看到感兴趣的东西，就抓过来用嘴巴尝一尝，稍有不慎就会吞进肚子里。所以，父母一定要教会孩子辨别食物与工具的区别，告诉孩子什么可以吃、什么不可以吃！
2、吃饭不可以打闹
吃饭要讲究仪式感，例如固定的时间点、饭前洗手、不要边看电视边吃饭等等，这样孩子才会重视吃饭！但是，幻想很美好，现实很骨感，熊孩子们可不会乖乖听话！前些天，一名3岁半男童就自己坑自己，发生了意外！
所以在这里也要提醒家长们：看住家里的熊孩子，无论是吃饭，还是游戏，都不要让他们拿着尖锐物品玩耍奔跑，小心出现意外！
如何培养宝宝良好的进餐习惯？
1、为宝宝创造良好的进餐环境，如安静、舒适、固定，进餐的环境中不放玩具、装饰物以及电视机等与进餐无关的物品。
2、出生后即开始逐渐培养宝宝按时哺喂的习惯，根据宝宝的具体情况可以在4～6个月时为宝宝添加辅助食品，7～8个月开始添加颗粒状食物，质地由软变硬，大小由小变大。
3、2岁以后应让宝宝学会自食，但请坚持饭前和宝宝一起洗手，告诉宝宝为什么要洗手。
4、培养宝宝在进餐时学会等待，让宝宝能在餐桌前耐心地等待3～5分钟。
5、采取适宜的方法使宝宝能懂得并接受每一种食物都有着不同的美味和营养。
6、家长应避免自己不良的喂养行为、饮食习惯，如下意识的肢体动作或语言，这些都会对宝宝产生影响。
7、餐前不为宝宝提供任何的零食及其他饮料。
8、餐前避免过度兴奋、疲劳或剧烈运动。
9、进餐时避免不良行为，如看电视、逗宝宝、玩玩具、说话或训斥、追喂等。
10、餐后休息片刻，可进行一些安静的活动或短时间散步。
良好的饮食习惯需要花费一段时间慢慢培养，因此家长应该循序渐进多一份耐心，多一份坚持哦！