肠胀气和肠绞痛，几乎是每个新生宝宝都会遇到的问题，而且常常一起出现，也不太容易区分。
在宝宝刚出生的天里，如果出现哭闹不安、乱蹬脚、小脸涨得通红、身子扭来扭去等情况，就很可能是肠胀气了。
如果宝宝这时还特别难安抚，每天发作3小时以上，每周出现3次，还持续了3周以上的话，很可能就是肠绞痛了。
这个问题主要跟宝宝自身肠胃消化系统差有关，大多会随着时间慢慢改善。但家长依然可以通过一些方法来预防并缓解，今天就给大家具体说说要怎么做。
预防篇
1、正确喂奶
（1）喂奶姿势
宝宝在喝奶的时候，如果没有把妈妈的乳房全部含住，就容易吸入额外的空气，导致胀气。所以每次喂奶的时候，一定要让宝宝含住妈妈的整个乳晕和乳头，宝宝的头和身体要保持在一条直线上。
另外，在喂之前要先挤掉一部分奶水，避免奶水太冲，呛到宝宝。
如果你是用奶瓶给宝宝喂奶，就要让奶水没过瓶颈，填满奶嘴的部分，避免宝宝吸入奶瓶里的空气。
（2）保证奶瓶的流速
流速太快或太慢，都容易引起宝宝胀气，这里可以选择一款防胀气的奶瓶，并且按照宝宝的月龄大小，及时更换对应型号的奶嘴。
（3）掌握正确的奶粉冲泡方式
给宝宝冲泡奶粉的时候，如果奶粉没有及时溶解，可以轻微晃动奶瓶，或用干净的筷子搅拌一下。摇晃后可以静置5分钟左右，等气泡消失后再喂给宝宝。
（4）宝宝不要喂太饱
一般来说，满月的宝宝每隔2-2.5个小时喂一次就可以了。
2、妈妈饮食要注意
对于母乳喂养的宝宝来说，肠绞痛代表着宝宝对妈妈吃的食物过敏了。常见的过敏食物有牛奶，奶制品，鸡蛋，花生，小麦等。
如果妈妈每次一吃这些食物，宝宝就肠绞痛，就建议不要再吃了。另外，一些容易产生气体的食物，比如咖啡因、卷心菜、洋葱等也尽量不要吃。
对于喝配方奶粉的宝宝来说，胀气通常是因为宝宝对牛奶蛋白过敏。这个时候，建议在医生的指导下选择一款适度的水解奶粉。
3、喂奶后及时给宝宝拍嗝
新生儿喝奶时或多或少会吞入一些空气，通常在给宝宝拍嗝后，宝宝就会舒服一点。
其实，宝宝在吃完一边奶后，就可以先拍嗝，然后换另一边吃，再拍嗝。如果宝宝用奶瓶喝奶，每喝60-90ml就要拍一拍。
如何缓解宝宝肠胀气
如果已经尽可能地预防了，宝宝还是胀气了，要怎么办呢？给大家三个办法。
第一：尝试飞机抱
让宝宝头朝下趴在你的胳膊上，宝宝的脸靠在你的手肘，然后把胳膊从宝宝两手两腿间穿过，稳稳地托住宝宝。
第二：做排气操
最简单的方法是宝宝喂奶大概1个小时候，让宝宝趴在膝盖上，轻轻抚摸或拍背安抚10-15分钟左右。
也可以顺时针按摩宝宝的肚子，用ILU方法给宝宝做排气操，按摩的时候要有一定的力度，只要宝宝没有表现得不舒服就可以，每次坚持10-15分钟。
第三：使用西甲硅油
西甲硅油是一种处方药，全名是柏西西甲硅油乳剂，是进口的。目前没有权威机构说明西甲硅油能够缓解宝宝胀气，有的妈妈用了比较有用，有的没用。鉴于西甲硅油比较安全，如果宝宝胀气严重，妈妈可以尝试用。
总的来说，胀气虽然常见，但随着宝宝慢慢长大，通常在3个月左右就会好转，做好我们可以做的，一般来说不会有什么大问题，第一次当妈妈的你可千万别太担心。